Salute

Sono un alimento sempre importante e molto apprezzato i ceci, tanto da essere stato da tempo inserito nella nostra alimentazione quotidiana e non solo per via del loro sapore ma anche dei valori nutrizionali che hanno all’interno e che fanno bene a grandi e piccoli. Non ci sono davvero dubbi. La domanda che però adesso … Leggi tutto

Mangiare la frutta secca allunga la vita: lo rivela la scienza. Alcuni studi recenti hanno dimostrato come un consumo giornaliero di noci, mandorle, pistacchi e anacardi abbia effetti positivi tali da farci vivere più a lungo. I frutti a guscio, dopo aver vissuto un periodo di diffidenza, bollati come alimenti nemici del girovita, vengono finalmente … Leggi tutto

Che cosa dire della mozzarella, è un alimento che in tanti utilizzano e che di fatto è molto diffuso in tutto il mondo. Ne esiste di tante qualità ma a prescindere da quelli che sono i gusti, una cosa che appare chiara è che è un alimento al quale ricorrere in ogni momento della giornata. … Leggi tutto

E’ “allerta tonno“, soprattutto quello in scatola, almeno stando a diversi portali e tantissimi apparenti esperti dell’alimentazione che definiscono la carne ricavata da questo pesce un tempo comunissimo anche nelle acque italiane ma che da oramai diversi anni in diminuizione: la versione scatolata è tra le più apprezzate per praticità e capacità nutrizionali ma è … Leggi tutto

Il nostro corpo è composto per il 75% di acqua quindi bere questo liquido è fondamentale per le funzioni dell’organismo, che vanno da quelle cerebrali a quelle fisiche, fino al benessere delle cellule e per aiutare la digestione. Quindi bere acqua è essenziale per la nostra vita, ma è altrettanto vero anche altro. Ad esempio … Leggi tutto

Il pane è uno degli alimenti più comuni e consumati al mondo. Presente in quasi ogni cultura, questo alimento è spesso considerato un pilastro della dieta quotidiana. Tuttavia, mangiare un chilo di pane al giorno è una quantità significativa e può avere effetti sorprendenti, sia positivi che negativi, sul nostro organismo. Scopriamo insieme cosa succede … Leggi tutto

La bava di lumaca è divenuta con prepotenza una vera e propria soluzione cosmetica che ha applicazioni diffusissime, che riescono a sfruttare le ottime quanto diversificate proprietà, che hanno una spiccata presenza nelle creme ed altre soluzioni anti age, legate al pubblico femminile ma non solo. E’ una soluzione naturale che spesso si trova anche … Leggi tutto

Pasta e fagioli in questa stagione dell’anno è senza ombra di dubbio un primo piatto che non può mancare mai nelle tavole degli italiani dal Nord al Sud del nostro Paese. Una pietanza dal sapore ricco, completa di proteine e di fibre grazie alla presenza dei fagioli ma anche calda per questi periodi di grande … Leggi tutto

L’arrivo della stagione invernale può diventare un incubo per la salute della nostra pelle, tuttavia è possibile superarlo indenni grazie ad una ricca possibilità di creme viso ottime contro il freddo. La bassa temperatura, purtroppo, tende a far restringere i vasi sanguigni e così è per i capillari, quelli più sottilli che si diramano in … Leggi tutto

Uno fra i rimedi naturali più efficaci per sgonfiare la pancia è lo psillio. Si tratta di una tipologia di fibra solubile ricavata dai semi di una pianta erbacea particolare, la Plantago Psyllium. L’elevata quantità di mucillagini contenuta nella cuticola, ossia nella pellicina che riveste i semi, è responsabile di quasi tutte le sue proprietà … Leggi tutto