La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Le banane sono spesso consigliate come rimedio naturale aggiuntivo per contrastare un aumento della pressione arteriosa, elemento molto spesso difficile da anticipare e da verificare ma che è oramai oggetto di preoccupazione costante. La frutta naturalmente pur essendo molto utile non è spesso sufficiente, quindi è una buona idea cercare altri alimenti in grado di … Leggi tutto
In un mondo sempre più complesso, in cui ci sono ormai una miriade di marche e offerte, tendiamo ad acquistare prodotti che sembrano essere più salutari. Uno di questi è la pasta integrale. Ma c’è un problema, ci sono alcune tipologie che possono far male alla nostra salute, nonostante i benefici dell’integrale. Quante volte hai … Leggi tutto
La pizza è la pietanza più mangiata al mondo. Sebbene sia di origine italiana, la pizza è stata declinata nelle ricette diverse a seconda del paese in cui viene cucinata. In Canada, per esempio, è nata la pizza hawaiana con fette di ananas sciroppata; in Svezia la pizza con la banana. Al di là dei … Leggi tutto
I cetrioli sono degli ortaggi dalla forma allungata e la buccia verde scura con le caratteristiche protuberanze. La loro stagione comincia a giugno e finisce a settembre, anche se ormai nei banchi ortofrutticoli dei negozi si possono trovare tutto l’anno. Un alimento amico della linea, il cetriolo ha poche calorie ed è ricco di acqua, … Leggi tutto
Che cosa sappiamo dei biscotti secchi, tanto per cominciare che si possono mangiare in qualsiasi momento della giornata e sono molto amati sia dai grandi che dai piccoli, non ci sono davvero dubbi. E’ un alimento che di fatto è impossibile non trovare nella nostra casa e che non si dimentica mai di comprare. Una … Leggi tutto
Avete mai mangiato i semi di chia la mattina appena svegli? Ci troviamo davanti ad un prodotto che negli ultimi anni sta prendendo sempre più piede e più consapevolezza all’interno delle varie alimentazioni degli italiani. Nonostante i suoi benefici, in pochi conoscono davvero l’importanza di assumere questo alimento integrandolo nel nostro stile di vita e … Leggi tutto
La mortadella è un insaccato accessibile a tutti e proprio per queste ragioni e per il suo costo esiguo era una volta ritenuto il cibo per l’eccellenza dei poveri, i quali lo consumavano insieme a grosse fette di pane o focacce fatte in casa. Oggigiorno il prezzo della mortadella è aumentato come tutto il resto, … Leggi tutto
Quanti di voi amano il sapore fresco e genuino dell’anguria? Il frutto in questione è, con certezza, uno dei più amati della stagione estiva, di cui è praticamente il simbolo indiscusso. La sua stagionalità lo rende perfetto durante le giornate più torride, in cui ci sentiamo sconfitti dal caldo estremo. In estate, infatti, sono tante … Leggi tutto
Chi dice che bisogna per forza rinunciare ad un pizzico di dolcezza quando ci si mette a dieta? Anzi, è tutto il contrario! Nella maggior parte dei casi, i biologi nutrizionisti ed i dietologi comprendono nel piano alimentare personalizzato delle persone, anche un cubetto di cioccolato fondente al giorno, pari a circa 10 grammi. Ma … Leggi tutto
Le banane sono tra i frutti più amati, grazie al loro sapore zuccherino e il loro essere versatili, ma anche per le proprietà benefiche, infatti si tratta di frutti che apportano al nostro organismo diversi benefici. Originarie delle zone tropicali sono ormai diffuse in tutto il mondo in qualsiasi periodo dell’anno. Seppur è vero che … Leggi tutto
